Młodzież
Nastolatki mierzące się z emocjami, relacjami i wyzwaniami szkolnymi.
Psycholożka · Psychoterapeutka
Psychoterapia młodzieży i dorosłych
Nie musisz przychodzić z gotową opowieścią ani dokładnie wiedzieć, jak nazwać to, czego doświadczasz. Zacznijmy od rozmowy.
O mnie
Aleksandra
Soliwoda-Mietiułka
psycholożka, psychoterapeutka
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Swoje kompetencje rozwijam w Szkole Psychoterapii InterEgo, a pracę regularnie poddaję superwizji.
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS. Brałam również udział w zajęciach Laboratorium Psychoedukacji, gdzie poznawałam psychodynamiczny sposób rozumienia człowieka, jego emocji, relacji i wewnętrznych konfliktów.
Obecnie pracuję jako psycholożka w liceum i technikum. Towarzyszę młodym ludziom w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i szkolnych, a także wspieram ich rodziców.
Uniwersytet SWPS
Szkoła Psychoterapii InterEgo
Laboratorium Psychoedukacji
Superwizja
Sesje po polsku i po angielsku
Z kim pracuję
Spotkania indywidualne
Osoby dorosłe
Wsparcie w kryzysach, zmianach i trudnościach, które trwają zbyt długo.
W czym mogę pomóc
Wspieram osoby doświadczające między innymi:
- lęku, napięcia i nadmiernego zamartwiania się
- obniżonego nastroju i depresji
- niskiego poczucia własnej wartości
- trudności w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji
- przeciążenia, stresu i wypalenia
- kryzysów życiowych i trudności związanych ze zmianami
- problemów w relacjach z innymi
- perfekcjonizmu i nadmiernych wymagań wobec siebie
- trudności szkolnych, braku motywacji i presji związanej z nauką
- poczucia zagubienia i trudności w określeniu własnych potrzeb
Dla rodziców
Prowadzę konsultacje i psychoedukację dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć emocje oraz zachowanie swojego dziecka i skuteczniej wspierać je w codziennych trudnościach.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć
Pierwsze spotkanie może budzić niepewność. Nie musisz przychodzić z gotową opowieścią ani dokładnie wiedzieć, jak nazwać to, czego doświadczasz.
Pomogę Ci rozpocząć rozmowę, uporządkować najważniejsze sprawy i wspólnie przyjrzeć się temu, co obecnie jest dla Ciebie trudne. Będę Ci towarzyszyć z uważnością, szacunkiem i akceptacją — bez oceniania i bez pośpiechu.
Kontakt
Gabinet
W pełnym świetle
ul. Wilanowska 1
05-520 Konstancin-Jeziorna
ul. Wilanowska 1
05-520 Konstancin-Jeziorna
Najprostszy kontakt
+48 690 170 301 ola.soliwoda@gmail.comZadzwoń lub napisz wiadomość — umówimy termin pierwszego spotkania.
Sesje prowadzę po polsku i po angielsku.